Конопено семе белено 200 г Уголемяване

Конопено семе белено

Конопеното семе е един от най-концентрираните и балансирани източници на протеини, есенциални мастни киселини и витамини, които съществуват в природата. Използва се за директна консумация, като добавка към салатия, ястия, печива, напитки и др.

Подробности

6,56 лв

  • 200 г
  • 1 кг

Подобни продукти

Още информация

Белените конопени семена, наричани още конопени ядки, са вътрешността на конопеното семе, която остава, след като се отстрани люспата. Олющването се прави механично без топлинна обработка. Беленото конопено семе е превъзходна храна с голям брой предназначения, включващи директната му консумация, поръсването му върху други храни, плодове или зеленчуци, добавката му като гарнитура към различни ястия и салати, довавянето и смесването му със сосове, маринати, кисели млека, тонизиращи напитки и фрешове; или в печива като съставка в хлябове, сладкиши и сладки. Беленото конопено семе е основна съставка, използвана в производството на напитки от коноп без съдържание на мляко.

Три супени лъжици конопено семе (30 г) предоставят 770 kJ енергия, 180 калории и 10 г протеин. Като източник на основни поли-ненаситени мастни киселини то предоставя и 10 г Омега-6 и 3 г Омега-3 при консумация на 30 г. Беленото конопено семе е богато на фосфор. Три супени лъжици съдържат 45% от препоръчителния дневен прием. Фосфорът и калцият са основните хранителни съставки от съществено значение за развитието на костите и зъбите. То е добър източник на витамин В, включително и на витамин В комплекс. Порция от 30 г предоставя 10% витамин В3, 30% тиамин, 20% витамин В6 и 15% фолиева киселина от препоръчителния дневен прием.

Конопът е богат на хранителни фибри. Фибрите помагат за поддържането на доброто здравословно състояние на храносмилателната система и правилното й функциониране. Хранителните фибри, съдържащи се в конопа, са основно неразтворими фибри.

Енерийни бисквити със семена

30 други продукти в същата категория:

Потребители, които купиха този продукт, купиха също и: