Меню Затваряне

Ленено семе трошено

Натрошеното ленено семе e готово за влагане в зърнени закуски, печива, салати, пастети и др. Натрошеното ленено семе ще добави приятен ядков вкус, хрупкава текстура и богата хранителна стойност към вашите рецепти. Богато на омега-3 мастни киселини и антиоксиданти, лененото семе е чудесна неалергична алтернатива на фъстъците и ядките. Опаковката от газнепропускливо фолио осигурява дълъг срок на годност. След отваряне съхранявайте на хладно в добре затворен съд.

  • 250g
  • 1kg
  • 5kg
Изчистване
Код: Няма Категория:

Лененото семе се консумира натрошено или смляно, тъй като целите семена преминават през храносмилателния тракт, без да се усвоят полезните вещества.

Ленът е един от най-богатите природни източници на ненаситени мастни киселини, на високоусвоими протеини, витамини от група В, калий, магнезий, цинк. С консумацията на ленено семе можете да добавите всичко това по един много лесен и вкусен начин към диетата си.

Лененото семе има приятен вкус и аромат на ядки и се комбинира добре с различни храни – можете да  поръсите с него салати, да го добавите в песто или зеленчукови пастети, супи, десерти с кисело мляко, зърнени закуски, печива, бисквити, хлябове и в още много други рецепти. В много от тях е възможно да подмените белите брашна със смляно ленено семе. Важно е да го приемате смляно или счукано, защото целите семена преминават през храносмилателния тракт, без да бъдат усвоени от организма ценните му вещества.

Изберете разфасовка:

250g, 1kg, 5kg

Съдържание

Продуктът съдържа:

Смени семена от лен

Употреба

Лененото семе се добавя към печени тестени изделия – хлябове, соленки, закуски.  Подходящо е при диети заради високото съдържание на фибри и слабителното действие.

Хранителни стойности

Хранителна стойност на 100г:

  • Калории/KCal/ 534
  • Мазнини 42.16 г, от които наситени 3.6 г
  • Въглехидрати 28.8 г, от които захари 1.55 г.
  • Белтъчини 18.29 г.
  • Натрий 255 мг
  • Магнезий 392 мг
  • Селен 25.4 мг
  • Фолиева киселина (Вит В9) 87мг.